Öt Elem: TŰZ


A tápláló ciklus következő eleme a Tűz, amit a fa táplál. A Tűz, ami meleget és fényt ad, ugyanakkor nem ismer határokat és mindent képes felperzselni hatalmas erejével. A Tűz a kamaszkor eleme, a mozgásé és táncé, az örömé, boldogságé és a nevetésé, valamint a tiszta tudaté ami a csillogó szemekben tükröződik. Érzelme a szeretet. Évszaka a nyár, íze a keserű, a hozzá kapcsolódó meridiánok: szív, vékonybél, szívburok és hármas melegítő. A következő órán felébresztjük magunkban ezt az energiaminőséget, kinyitjuk mellkasunkat és homlokunkat a szeretetre és az éber tudatosságra.

Do-in a Páva Jógában

Kapisinszky Judit jógastúdiójában tartottam bemutató do-in órát a jógásoknak. Mindannyiunk legnagyobb megelégedésére.
Do-in csoportunk hamarosan indul péntek délutánonként, mindenkint szeretettel várunk.

Öt Elem: FA

A Do-in az Öt Elemmel kurzust a FA elemmel kezdjük. A mag kihajt, majd növekszik, ágaival az eget, gyökereivel a földet öleli át. A fa elem a gyerekkor, a növekedés eleme. Fontos jellemzője a hajlékonyság, ahogy a fák is meghajolnak a szélben. Cselekvések közül a tervezés, a céltudatosság és azok megvalósítása kapcsolódik hozzá. Érzelme az agresszió, az a pozitív erő, ami segíti keresztülvinni az akaratunkat. Évszaka a tavasz, íze a savanyú, a hozzá kapcsolódó szervek a máj és az epehólyag. Ráhangolódásként ennyit írnék, plusz mutatok egy képet, a többit majd a Do-Inon, ahol ezt az energiaminőséget ébresztjük fel a testünkben, illetve aktivizáljuk az ehhez kapcsolódó testrészeket.

Képek az AnimeConról

Elkészültek a képek az AnimeConról, itt megnézhetitek. A program nagyon jól sikerült: 32 embernek sikerült kezelésen keresztül megmutatnunk a shiatsut. Nagyobb volt az érdeklődés, többen kipróbálták volna, majd legközelebb. Mi ott leszünk!

DO-IN az ÖT ELEMMEL

FA: Céltudatosság - TŰZ: Öröm- FÖLD: Stabilitás- FÉM: Könnyedség - VÍZ: Vitalitás

Szeretnéd ezeket az érzéseket megélni a mozgáson keresztül?

DO-IN
az
ÖT ELEMMEL

Időpont: péntekenként 16:30-17:45 (6 alkalom)
Első alkalom: 2009. október 30.
Helyszín: IX. ker. Páva u. (www.pavajoga.hu)
Jelentkezés: Maronics Nóra 20/353-6464
E-mail: NORA.SHIATSU@gmail.com
Minimális létszám: 5 fő

Előképzettség nem, viszont kényelmes laza ruházat szükséges!

A Do-in a kínai öt elem tanán alapuló mozgásrendszer, amely nyújtásokból, ütögetésekből, ujjnyomásokból és légzőgyakorlatokból áll. Mindez egy speciális belső figyelemmel kiegészülve segít megtalálni és megtapasztalni az öt elem harmóniáját.

Az Öt Elem tana szerint az elemek nem csupán tulajdonságokat, hanem szerveket és testi funkciókat is jellemeznek, az elemek közötti kapcsolatok pedig a testen belüli munkamegosztást, az emberek közötti kapcsolatokat, és végső soron az élet körforgását írják le.

A Do-in mozdulatai egyszerűek, könnyen megtanulhatók. Gyakorlásához nincsen szükség előképzettségre és különleges adottságokra, mindenki a saját képességei és határai szerint végezheti a gyakorlatokat.

A mostani 6 alkalmas kurzuson egy bevezető órát követően minden alkalmon egy-egy elemet állítunk a gyakorlásunk középpontjába és az ehhez kapcsoldó gyakorlatokat végzünk.

Várlak sok szeretettel!


Shiatsu az AnimeCon-on

A Shiatsu ősi japán masszázstechnika és holisztikus gyógymód. A holisztikus szemlélet alapján az egész embert figyeljük és érintjük. A kezelés földön zajlik ruhában technikáját tenyér- és ujjnyomások, nyújtások és ringatások adják. Az életenergiát, a Ki-t érintjük, amely speciális csatornákban, a meridiánokban áramlik. A shiatsuban ezeket a meridiánokat érintjük és harmonizáljuk.

A shiatsu a technikánál azonban sokkal több, egy olyan szemléletmód, amelynek megtapasztalásával teljesebbé válik az érzékelésünk, finomabbá válik a kapcsolatunk saját magunkkal, másokkal és a világgal.

Ennek megtapasztalására várunk a Matsurin, ahol rövid kezeléseken és beszélgetéseken keresztül van lehetőséged megismerkedni a shiatsuval.

Sok szeretettel várunk augusztus 21-én az AnimeCon-on!

A kezeléseket végzi:
Király-Hegedüs Laria (70/211-1555)
Maronics Nóra (20/353-6464)
Miklós Kornélia (20/475-6403)
Orsolyák Györgyi (30/461-0868)

Hogy miért shiatsu?


Múlt héten kaptam ezt a kérdést: Miért shiatsuval foglalkozom? Először nem is igazán értettem a kérdést és hirtelen semmi nem jutott eszembe. Mert annyira természetes volt, hogy ez a dolgom. De azt már megtanultam, hogy a túl egyértelmű vagy a túl nehéz dolgok mögött nagyon fontos kincseket lehet találni. Úgyhogy megkerestem ezt a kincset. Amit végül nem a shiatsu, hanem egy kontakt improvizációs workshop hozott a felszínre.
A kincs amit találtam a következő: van az emberek közötti találkozásnak egy olyan fajtája, amiben tisztán önmagunk vagyunk és egyszerűen együtt vagyunk, ami végtelen nyugalmat, egyszerűséget és örömet jelent. Hátrahagyjuk az álarcokat, a játszmákat, a félelmeket és tisztán és egyszerűen belemegyünk a találkozásba. Jelen vagyunk önmagunk, a pillanat és a partnerünk számára. Ezt a dolgot nem akarni kell, egyszerűen engedjük megtörténni. Elengedjük elvárásainkat, félelmeinket, fájdalmainkat és megérkezünk az itt és mostba.
Ez a találkozás történhet meg a shiatsuban vagy a kontakt improvizációban, ahonnan aztán továbbvihető az élet bármely területére. Azt látom, hogy aki megtapasztalt egy ilyen találkozást, akinek mélységeit megérintette egy másik ember, az ezután másik emberekkel való kapcsolataiban is meg tudja élni ugyanezt és tovább tudja adni. Merthogy ez a képesség végső soron bennünk van, csak arra vár, hogy megtaláljuk.
Az az érdekes, hogy mindenki ezt az élményt keresi, a párkapcsolatában, a barátaival, a munkahelyén, keressük a közösségeket, amik befogadnak és a részei vagyunk. És úgy gondoljuk, hogy ezért küzdeni kell, le kell tenni valamit az asztalra, meg kell dolgozni, áldozatot kell hozni, ki kell érdemelni. Pedig nem, ez ott van mindannyiunkban és mindössze annyi elég, hogy engedjük kibontakozni és megszületik az Együtt.
Ilyen Együtt-élményeket kaptam most a kontakt improvizációban és rájöttem, hogy mélyen ugyanez a shiatsu-élmény, a kezelés és a terápia alapja.
A shiatsu alaptanfolyam a családi baráti körben való kezelésre készít fel. A visszajelzések és saját tapasztalataim is azt mutatják, hogy már egy shiatsu alapkezelés is teljesen átalakítja a családi kapcsolatokat, új mélységeket, magasságokat, dimenziókat nyit meg.
A shiatsu terápia betegségekről is szól. Itt is jelen van az Együtt-élmény és ennek egy nagyon fontos aspektusa, hogy önmagunkkal is együtt vagyunk egy nagyon bensőséges, megértő viszonyban. És ezzel változik meg a saját testünkkel és betegségünkkel való viszonyunk, amivel elindulunk a gyógyulásunkon. Ez a terápia alapja.

Tehát, hogy miért shiatsu? Az Együtt-élményért. Hogy mindenki megtalálja Önmagában és másokkal.