Shiatsu a Jógafesztiválon

Shiatsuval várjuk a kicsiket és a nagyobbakat a Szevasz Tavasz Jógafesztiválon március 30-án az Akvárium Klubban. Jóga bemutatók és foglalkozások, gyerek programok, shiatsu, vadzsratánc és tavasz!

Szülésfelkészítő est

Szeretnél a párodnak aktívan segíteni a vajúdás során, de még nem tudod hogyan is tehetnéd? 

Szeretettel látunk szülésfelkészítő estünkön, ahol néhány könnyen elsajátítható shiatsus technikát tanulhatsz meg a gyakorlatban, amivel hatékonyan tudod segíteni a vajúdás, a szülés folyamatát.

A tanfolyamon elsajátítható technikák:

• fájdalomcsillapító, lazulást segítő akupresszúrás pontok 
• váll és nyak lazító  masszázs mozdulatok
• csípő, medence és derék lazító technikák
• erőgyűjtő, támogató érintések

A részvételhez semmilyen előképzettség nem szükséges, a technikákat bárki elsajátíthatja.


Időpont: Szeptember 23. péntek 17:00-től 20:00 óráig.
Helyszín: VII., Nefelejcs u. 25. I./11 (.a Keletinél)
Vezeti: Maronics Nóra shiatsu oktató és szülésre készülő kismama
Felszerelés: kényelmes laza ruházat
Bejelentkezés: e-mailen (nora.shiatsu@gmail.com) vagy telefonon (20/353-6464).

SHIATSU II. Alaptanfolyam

Időpont:     2011.09.16., péntek 17:00-20:00 és 09.17 szombat 09:00-12:00.
Helyszín:    VII., Nefelejcs u. 25. (a Keletinél)
Előfeltétel:  Shiatsu I. alaptanfolyam elvégézse
A tanfolyamot vezeti: Maronics Nóra
További információk és jelentkezés:
Maronics Nóra shiatsu masszőr és oktató
Tel.: 20/353-6464
E-mail: NORA.SHIATSU@gmail.com


A Shiatsu II. tanfolyam témakörei:

• Elméleti alapok: az Öt elem tana
• A diagnosztika alapjai
• Érzékelési gyakorlatok
• Az egyórás alapkezelés gyakorlása

SHIATSU I. ALAPTANFOLYAM

Shiatsu masszázs gyakorlati alapképzés kezdőknek

IDŐPONTOK: 2011. szeptember 3-4.
IDŐTARTAM: szombat 9-18, vasárnap 9-18 óráig.
HELYSZÍN: Zebegény (1 órányira Budapesttől).
Ha az időjárás engedi egy gyönyörű kis ház kertjében leszünk. Lehet ott aludni, este lesz közös főzés, beszélgetés.

A TANFOLYAMOT TARTJA: Maronics Nóra és Zahorecz Ádám shiatsu masszőr és oktató
JELENTKEZÉS: Maronics Nóra
Tel: 20/353-6464
E-mail: NORA.SHIATSU@gmail.com

KIS CSOPORTOS TANFOLYAM!

A RÉSZVÉTELHEZ SEMMILYEN ELŐKÉPZETTSÉG NEM SZÜKSÉGES!

A KÉPZÉS CÉLJA: egy teljes shiatsu alapkezelés megtanulása és alapvető elméleti ismeretek átadása, ezen kívül a shiatsuhoz kapcsolódó életszemlélet bemutatása, amely hat saját személyiségünkre és környezetünkre is
A KÉPZÉS ANYAGA, FELÉPÍTÉSE:
- egy teljes egy órás shiatsu alapkezelés technikáinak elsajátítása,
- a shiatsu alapvető elméleti szemléltetése, ill. testünk energia-működése
- a shiatsuhoz kapcsolódó életszemlélet ismertetése
- alapszintű Do-in gyakorlatok elsajátítása (gyógyító önmasszázs és meridián-
gyakorlatok)
A TOVÁBBTANULÁSRÓL: A Shiatsu I. és a Shiatsu II. alaptanfolyam együtt adja a Nemzetközi Shiatsu Iskola által elismert alaptanfolyami képzés teljes anyagát, ami a shiatsu-gyógyász képzésben való részvétel előfeltétele.

A SHIATSURÓL:
A shiatsu a hagyományos keleti gyógyászat tudására és tapasztalataira épülő alternatív gyógymód, amely segít megteremteni és fenntartani testünk energiakeringésének harmóniáját, ezáltal egészségünk megtartásának, különböző fájdalmaink, betegségeink gyógyításának hatékony eszköze. Nagyon hatásos hátfájás, fejfájás, migrén, álmatlanság, depresszió, rossz közérzet, szorongás és még sok krónikus betegség esetén. Kiválóan használható kiegészítő terápiaként is.
A shiatsu az energiapályák mentén tenyér- és ujjnyomással (akupresszúra) hozza mozgásba az energiát, illetve egyéb masszázstechnikákat is alkalmaz. A shiatsu az embert testi, lelki, szellemi egységben látja (holisztikus szemléletmód). A kezelés közben az érzékelésen és az érintésen alapuló támogató kommunikáció valósul meg. A kezelés az egész testet érinti, földön zajlik, vékony pamut ruhában.
A shiatsu egy olyan professzionális gyógymód, amit bárki megtanulhat, és rendkívül hatékonyan alkalmazhat családi, baráti körben a betegségek megelőzésére, és az egészség megtartására. A shiatsu kezelés elsajátításával olyan kincs kerül birtokunkba, amellyel segíteni tudunk a körülöttünk élőknek, és saját magunknak is. Ezen túlmenően tapasztalatokat szerezhetünk az érintés általi kommunikációról is.

Nyári Do-in hét

Időpont: Július 11-15. 18:00-19.30, pénteken 17.30-18.45-ig.
Helyszín: Nefelejcs  (a Keletinél)

Felszerelés: kényelmes laza ruházat
Bejelentkezés:  e-mailen vagy telefonon. Kérlek jelezd előre, ha jössz, hogy tudjam mennyi jegyzetet nyomtassak, köszi.

Mit is adhat Neked ez a Do-in hét?

• Ha még nem do-inoztál, egy jó alkalmat arra, hogy az első élményeidet megszerezd;
• Lehetőséget a gyakorlatok megtanulására, tudásod elmélyítésére az otthoni gyakorláshoz; 
• A rendszeres és intenzív gyakorlás hatásának élményét;
• Egy jó kis nyári programot, kikapcsolódást. 

Részletes program:

07.11., Hétfő: Fej és nyak: gyakorlatok a fej és a nyak lazítására, nyújtására. Fejfájásos, migrénes panaszokra, nyaki merevségre, zavaró gondolatokra.
07.12., Kedd: Váll és hát. Gyakorlatok a váll és hát lazítására, mobilizálására. Vállfájás, hátfájás, a területeket korlátozott mozgásának felszabadítására, torok és beszéddel kapcsolatos problémákra.
07.13., Szerda: Mellkas és karok. Gyakorlatok a mellkas és a szív területének nyitására, a kar és kézfej lazítására. Hátfájás, mellkasi panaszok, légúti problémák, szívügyek esetén.
07.14., Csütörtök: Medence, keresztcsont és hara. Gyakorlatok a terület oldására, lazítására, élénkítésére. Derék és keresztcsonti fájdalmakra, nőgyógyászati problémákra, belső szervi panaszok.
07.15., Péntek: Csípő és lábak. Láb és csípő mobilizálása, erősítése, oldása. Lábfájás, izületi problémák, nőgyógyászati problémák, nemiség témaköre kapcsolódik a területhez.

Szeretettel várlak akár az egész hétre, akár egy-egy napra is!

Ajándék shiatsu kezelés a Női egység-női teljesség tanfolyamsorozat résztvevőinek

Április végén indul a Női egység-női teljesség címet viselő tanfolyamsorozatom a Mandala Nőijóga  Stúdióban. Az öt szombat délutáni alkalmon a kínai öt elem tana, a meridiánok és a japán do-in segítségével járjuk körbe és tapasztaljuk meg a nőiség témakörét.
Időpontok: április 30., május 14., 21., 28.
Helyszín: Mandala Nőijóga Stúdió, VI., Szalmás Piroska u. 11.   (A Kodály körönd mellett)
A tanfolyam további részletei....

Ha részt veszel mind az öt alkalmon, ajándék 
shiatsu masszázs kezelést kapsz ajándékba!

A shiatsuról: 

a shiatsu ősi japán masszázstechnika és holisztikus gyógymód. Elméleti háttere a kínai öt elem tana és a meridiánrendszer, amivel a tanfolyamsorozat folyamán ismerkedünk meg. A masszázs kezelés során viszont egy más helyzetben tapasztalhatjuk meg mindezt: az egyetlen dolgunk, hogy ellazuljunk és befogadjuk azt, ami történik a kezelés során. Nem kell figyelni, akarni semmit, csak átadni magunkat annak, ami történik, megélni, amit a kezelés során kapunk. És maga ez a szerep is egy szép női minőség és annak megtapasztalása.

A kezelésről: 

a kezelés során a holisztikus szemlélet alapján az egész embert figyeljük és érintjük. A kezelés földön zajlik ruhában technikáját tenyér- és ujjnyomások, nyújtások és ringatások adják. Az életenergiát, a Ki-t érintjük és harmonizáljuk a meridiánokon keresztül.

Szeretettel várlak a tanfolyamon és kezeléseken!

Újévi fogadalmak, újévi változások

Sokszor érezzük életünkben, hogy változásra van szükségünk, megújulnánk életünkben.
De miért van ebben szükségünk az újévi fogadalmak támogató erejére? Mi is az tulajdonképpen, amiben támogatást igénylünk?

A Do-In a kínai öt elem tanára épülve ebben nyújt nekünk segítséget. Segít megértenünk a változásokhoz való hozzáállásunkat, az energiaminőségek harmonizálásával támogat minket, hogy teljesebben éljük meg változásainkat, megfogalmazzuk céljainkat és megvalósítsuk fogadalmainkat.

Közeleg a holdújév (2011.február 3.), úgyhogy arra gondoltam, hogy  most ezt a témakört járnánk körbe a Do-inon az elkövetkezendő öt hétben.

Milyen a Te hozzáállásod a változásokhoz?

• Félelemmel tölt el a változás? Nem tudod mi vár rád és ez elbizonytalanít? Szeretnéd nyugalommal megélni a változásokat? (VÍZ elem)
• Érzed, hogy változásra van szükséged, de nem tudod, hogy miben? Vagy pontosan tudod, hogy mire van szükséged, de valahogy nem sikerül megvalósítanod a hétköznapokban? Elhatározásra és kitartásra lenne szükséged? (FA elem)
• Szeretnéd örömtelien megélni a változásokat és nem nyűgként? (TŰZ elem)
• A változások közepette úgy érzed, hogy kihúzátk a lábad alól a talajt? Stabilitásra, biztonságra van szükséged? (FÖLD elem)
• Régi dolgokat cipelsz magaddal és nincs hely az újdonságok beengedésére? Leraknád terheidet és könnyedebben állnál a dolgokhoz? (FÉM elem)

Minden órán egy-egy elemmel foglalkozunk, ahhoz kapcsolódó gyakorlatokat végzünk és ráhangolódunk a változásokhoz, megújuláshoz való viszonyukhoz. És ahogy a testünkben harmonizálódnak az elemek, úgy látunk rá egyre jobban a saját hozzáállásunkra és kaphatunk válaszokat a saját kérdéseinkre .

És ha már megújulás, akkor új napon és új időpontban is várlak: 

SZERDÁNKÉNT 17.30-tól 18.45-ig:

• Január 26. 17.45: VÍZ elem Figyelem! Rögtön egy kis késéssel kezdjük az új struktúrát... :)
• Február 2. 17.30: FA elem
• Február 9. 17.30: TŰZ elem
• Február 16. 17.30: FÖLD elem
• Február 23. 17.30: FÉM elem

Helyszín: VII., Nefelejcs u. 25. (a Keletinél)

Várlak szeretettel!